UPD: Движ тут: t.me/+BzmmnvvJaVgyNzQ0

Уже через сутки — стрим про итоги и намерения (2024 → 2025). Будем через рамку итогов и намерений прощаться с годом 2024 и создадим дюжину простых намерений на 2025й.

📍 Где: в тг, в отдельной группе: t.me/+BzmmnvvJaVgyNzQ0

📅 Дата и время: 25 декабря, 20.00 MSK / 18.00 CET

🎟️ Записаться можно здесь: lu.ma/vwd2oc7m 🌐 (может потребоваться VPN).

Классно пообщались с Женей Вольновым (@thefutureofwork) на подкастике. Случшайте как чётенько получилось

⬆️ В Новый год спрос на такси повысится — машин будет не хватать. Это повлияет на цены. 31 декабря спрос вырастет с 20:00 до 22:00, а также ближе к полуночи. 1 января высокий спрос продержится где-то до 02:30. В это время цена на такси может быть более высокой.

↗️ В видео подробнее рассказываем, как сэкономить на поездках. Если вы водите машину, воспользуйтесь Яндекс Драйвом. Поездки на каршеринге в период повышенного спроса в среднем в 2,5 раза дешевле, чем на такси.

Подписывайтесь 🤩 @yandex

Ребята, небольшая история, а потом анонс двух новых программ.

В 2018м я жил в Сан Франциско и той зимой мне было особенно грустно. Подруга из Lyft посоветовала свою терпиню-американку, сказала, что «ничего такого раньше не видела». Я взял номер, списался, записался на прием. Пожилая женщина по имени Бонни родом из Нью-Йорка. У нас ноль общих контекстов. И тем не менее, уже на второй сессии я проваливаюсь в слезы — радости, горя, освобождения, что до этого практически никогда на таких сессиях не бывало.

Как? Дело было не в Бонни — это стало понятно очень быстро — а в методе. Тогда я впервые познакомился с работой с частями (parts work) и IFS в частности. Примерно тогда я понял, что 100% сделю это частью своей работы.

И сейчас с удовольствием делюсь тем, как это становится частью того, как я работаю с индивидуальными клиентами в коучинге, фасилитирую команды и веду группы.

К чему это? По многочисленным запросам делаем в новом году очередной базовый интенсив Self-лидерство (level 1, 2 недели) в конце января и продвинутый интенсив Self-лидерство (level 2, еще 2 недели) в феврале.

***

Про интенсив:

1️⃣ Level 1 (базовый интенсив): 28 января – 10 февраля (2 недели)

- Самость (Self). Концепция само-лидерства, основанного на целостности и аутентичности, и роль Самости в личностном развитии.

- Тень и теневые архетипы. Влияние теневых аспектов на поведение и восемь теневых архетипов, их свойства и практики для развития зрелости.

- Субличности и IFS. Подход к работе с частями личности, включая систему внутренних субличностей и их взаимодействие.

- Аутентичное общение. Три уровня общения для настройки контакта с частями и практика Намерение-Внимание-Действие.

***

2️⃣ Level 2 (продвинутый интенсив): 11 – 24 февраля (2 недели)

- Принятие решений из Self. Распознавание внутренне целостных решений и практики возвращения к состоянию Self в эмоционально заряженных ситуациях.

- Интеграция скрытого ресурса Тени. Принятие тёмных аспектов личности и техники их трансформации в созидательные силы.

- Телесные практики и эмбодимент частей. Исследование связи тела с субличностями и практики укрепления уверенности через движение и дыхание.

- Self в работе со сложными частями. Техники удержания состояния Self при взаимодействии с трудными аспектами личности.

- Создание устойчивой регулярной практики. Формирование персонального набора практик и системный подход к созданию среды для долгосрочных изменений.

—

Можно пройти базовый интенсив, а можно оба интенсива вместе — один за другим. Так получится максимально глубокое погружение, которого многие просили после level 1.

Как всегда можно ожидать: дико приятную компанию, много инсайтов, динамичные практики, глубокое и скоростное погружение в методы работы с субличностями и контакта с Self, теплое по вайбам сообщество выпускников для продолжения своего развития.

Записаться — и почитать восторженные отзывы — можно у нас на talkauthentic.io/self и в канале @talkauthentic

А прочие детали в боте: @turboponchikbot

Само-лидерство (Self-Leadership)

Аутентичное лидерство из состояния самости

🥰 Каждый день в России совершается больше 30 тысяч поездок по тарифу «Межгород»: во Владивостоке, Екатеринбурге, Иркутске, Краснодаре, Новосибирске, Ростове-на-Дону и ещё между десятками больших и маленьких городов по всей стране.

В тарифе «Межгород» водитель получает заказ на обратном пути, поэтому поездки получаются дешевле, чем в «Экономе». Чтобы сэкономить ещё больше, оформите предзаказ за день-два до поездки.

↗️ Больше лайфхаков для жизни ищите в YaC 2024. В серии «Город» даём советы, как избегать пробок, выгодно доставить мебель и разобраться с мелкими делами.

Подписывайтесь 🤩 @yandex

➕«Наука — это творчество: у нас нет KPI и обязаловки»

Герои этого выпуска «1х1» — учёные. Максим Бабенко из YTsaurus и Дмитрий Баранчук из Yandex Research. Они работают в Яндексе, занимаются исследованиями, преподают в ШАД и НИУ ВШЭ. На этой встрече Максим и Дмитрий рассказывают, как на самом деле устроена работа учёного.

↗️ Смотрите на YouTube и в VK Видео. Если хотите стать исследователем, подавайте заявку на ML Residency и изучайте вакансии в команде YTsaurus.

Подписывайтесь @yandex_infrastructure

🔮 Посмотрите на наши диджитал-ёлки на ya.ru. Создавайте свои необычные ёлочные игрушки и смотрите, что придумали другие пользователи. И перед Новым годом забирайте собственную уникальную ёлочку со всеми вашими игрушками. Все на ёлки!

↗️ А ещё когда будете вешать игрушку, подключите округление в сервисах Яндекса. До 23 декабря мы удвоим все суммы, которые пойдут в пользу благотворительных фондов благодаря округлению.

Подписывайтесь 〰️ @yandex

🎁Собрали подборки новогодних подарков для тех, кто ещё не определился

Недавно на Яндекс Маркете появилась возможность составлять списки товаров, вишлисты или подборки. Ими можно пользоваться самому, а можно делиться с другими.

Смотрите тут или на Яндекс Маркете — собрали вишлисты для домоседов, гиков, фуди и детей.

Подписывайтесь 📦 @yandex

Вот эта работа имеет все шансы стать куда более значимой, чем все нынешние "соры", выпущенные в последние полгода. Это система, в которой вы можете симулировать реальные физические процессы и визуализировать их. По сути используется физическая модель, где из текста строится не видео (как все уже привыкли), а моделируется 3д с учетом физики процессов и материалов. Слова тут вероятно лишние, посмотрите на картинки.

genesis-embodied-ai.github.io

Про поддержку истории

На днях мы с коллегами, как всегда, обсуждали наших студентов. (Серьезно: если вы думаете, что преподаватели, когда встречаются, говорят о погоде, политике и отношениях, то подумайте еще раз. Преподаватели всегда обсуждают своих студентов. Живите теперь с этим.)

Так вот, обсуждая студентов, один мой коллега сказал, что в начале года дает начинающим операторам один и тот же совет: не выпячивайте себя, а поддерживайте историю, которую вы снимаете. (Don’t show off yourselves, support the story.)

Только, вздохнул мой коллега, они никогда этому не следуют.

Оно и понятно. Начинающий кинематографист уверен, что в его дипломной короткометражке (да и вообще в любом фильме, к которому он приложил руку) видно только его.

Сценаристы тоже недалеко ушли. К примеру, мои студенты яростно сопротивляются правкам и несогласованным изменениям в сценах, особенно на площадке, потому что «ведь все будут смотреть кино и думать, что вот это вот я написал».

Надо сказать, у меня тоже были подобные соображения (чтоб не сказать иллюзии). Однажды я из-за них чуть не уехала в больничку с нервным срывом. Но потом – не сразу, конечно же, а со временем и с правильно подобранными антидепрессантами – я поняла то, что сейчас транслирую и своим студентам.

Во-первых, вашу дипломную короткометражку, скорее всего, никто не увидит. (Во многих случаях – и слава богу, но этого я им, конечно, не говорю.) А кто увидит, тот не прочтет финальные титры. А кто прочтет, тот вряд ли запомнит, как вас зовут.

Во-вторых – если все, что «во-первых», вдруг не сработало – всем насрать (в хорошем смысле.) Зрители смотрят кино, а не «крепкий сценарий», «талантливую операторскую работу» или «экспериментальный монтаж». Им важна история и те эмоции, которые они от этой истории получают. Да, даже тем, кто обсуждает увиденное в терминах «сценария», «операторской работы» и «монтажа».

Вообще это очень похоже на танго. Да и на любой парный танец, где есть тот, кто ведет, и тот, кто следует.

Когда я начала заниматься танго, мой приятель и первый наставник – ныне покойный писатель, журналист и тангеро Аркан Карив – говорил мне: хороший танцор – не тот, кто классно танцует, а тот, у которого блистает партнерша. Если твоя женщина еще ничего не умеет – ну ходи с ней просто, а не вырубайся сам.

Логика этой рекомендации очень проста. Если ты ведешь, ты в первую очередь не танцуешь сам, а создаешь рисунок общего танца – чужими руками (то есть ногами) и чужим телом.

В кино – то же самое. Сценарист ведь не рассказывает свою историю своим голосом, глядя в глаза зрителю, привязанному к креслу в пустом кинозале. Он создает эту историю чужими руками, телами и лицами артистов, освещением, звуком, чужим восприятием, наконец.

Поэтому главное здесь – не ты и твое драгоценное самовыражение, а история, которую вы создаете вместе. И для того, чтобы она сложилась, вам всем надо не «быть», а «делать». В смысле – не самовыражаться любыми средствами, а хорошо делать свою работу, которая и состоит в поддержке этой общей истории.

Потому что видно должно быть танец, а не тебя.

#студенты #танго #самовыражение #история #АрканКарив@screenspiration

🌀 В Поиске с Нейро вы можете задать вопрос с картинкой. Например, отправить фотографию достопримечательности в незнакомом городе и спросить, что это за здание и когда его построили. Объясняем, как работает поиск с картинками.

↗️ А ещё про новую VLM-модель в Поиске с Нейро мы рассказывали в YaC 2024 — в серии «Нейросети».

Подписывайтесь 〰️ @yandex

☺️ Отвечаем на ваши комментарии про роботов-доставщиков — в новом формате Q&A.

Как роботы переносят зиму и справляются с ямами, почему их сложно унести домой и пора ли курьерам волноваться за свою профессию? На эти вопросы отвечает руководитель службы разработки роверов Марат Мавлютов.

↗️ Смотрите здесь, на YouTube и в VK Видео и задавайте свои вопросы о сервисах и продуктах Яндекса — возможно, именно ваш комментарий попадёт в следующий выпуск.

Подписывайтесь 👀 @yandex

🔴 100 млн человек получили доступ к YandexGPT. Это стало возможно благодаря Поиску с Нейро, в котором большая языковая модель помогает готовить ответы, используя информацию из всего интернета.

YandexGPT также используется в Алисе и других сервисах Яндекса. Например, в Браузере она помогает редактировать тексты, в Маркете — генерировать описания товаров.

↗️ Недавно вышел YaC 2024, наш большой ежегодный рассказ про сервисы Яндекса. В серии «Нейросети» разбираемся, какой путь GPT-технологии прошли за последние два года.

 Подписывайтесь 〰️ @yandex

Был на слёте предпринимателей из SLP @slpvoices в Грузии и в очередной раз подумал, как же круто, когда сообщества живые и самоходные.

Про сообщества писал не раз:

- Про сообщества

- В чем сила закрытых сообществ?

- Belonging & Autonomy: быть частью и быть автономным

А еще про секты (сообщества с деструктивными тенденциями):

- Секты и сообщества, часть 1

- Секты и сообщества, часть 2

- Секты и сообщества, часть 3

- Документалка про саентологию или как перестать искать внешние опоры и начать жить

В этом году я профилировал по Ego Development Theory ~50 предпринимателей из SLP сообщества, и оказалось, surprise-surprise, что среди тех, кто прошел тест на 17 открытых вопросов, очень много индивидуалистической логики (словами Олега Тинькова: «мне п., я так чувствую»), затем с большим отрывом идут достигаторская, стратежная и экспертная логики.

Удивляет ли меня это? Ничуть.

В сообществах часто бывает важно найти возможность исследовать себя, но в поддерживающем кругу других людей. Это один из к интеграции внутреннего достигатора (ориентация на классичесекий успех и достижения, часто пришедшие извне) и внутреннего индивидуалиста (фокус на собственное чувствование, отклик, внутренние проживания).

Профилирование по вертикалке на 50 участниках сразу оказалось успешной затеей. В ходе него 2 нейронки и 1 я делали скоринг, а затем увязывали наши оценки. По итогам и разговором с участниками стало понтно, что вертикальное развитие все лучше распознается через нейросети.

По факту так давно я добавил оценку по вертикальному развитию (EDT) в турбохоган, кстати, тут подробней: @turbohogan.

Если интересно про то, что дает понимание вертикальных эго-логик, а также зачем это понимание в сообществах и командах — ставьте сердце, распишу еще.

Ponchik News | про аутентичность в мире AI

Belonging & Autonomy: быть частью и быть автономным За свои 35 лет я много раз становился частью сообществ. От групп по интересам в ВШЭ (был такой «Бизнес в стиле .Ру» и инкубатор «HSE Inc.»), самоуправляющихся команд в Hyper Island в Стокгольме — до домов-коммун с айтишниками в Сан-Франциско (Добрый дом, The Center SF), больших (>70) и маленьких (<10) кэмпов на Burning Man, кайфовых самоорганизующихся сообществ вроде SLP и т.п.. Основное, что я понял: стремление быть частью группы (belonging) — это базовая человеческая потребность и важный шаг на пути становления личности, но сам по себе belonging не отвечает на вопросы индивидуации и развития. В ощущении belonging также легко застрять (см. дихотомию свои vs. чужие) — как в безопасном коконе — и перестать двигаться вне поддерживающей среды, топологически уютно напоминающей утробу матери. Отсюда все эти истории про неглупых вроде людей, которые вовсю ищут «своих», вписываются в секты и культы, в оцепенении и окситоциновой податливости следуют за групповым…

Комиссия по азартным играм блокирует 8 нелегальных казино, которые работали в детской игровой платформе Roblox. Интересно что всё это расследование началось только после того, как про него написали журналисты.

shrtdb.com/6f5a7fe8-6681-444c-8165-5b859fbeaade

Grammarly пошли на шопинг — прикупили компанию Coda. Это такой "стартап" (ему 10 лет примерно), который начинал как гугл-докс, только лучше, а сейчас просто группа проектов, похожих на Notion. В последний годы Coda двигалась в сторону AI с продуктом Coda Brain, видимо, потому компанию и купили.

Директор Coda станет генеральным директором Grammarly. Сумма сделки по покупке Coda неизвестна, но пару лет назад компания оценивалась в 1.3 миллиарда

coda.io/blog/about-coda/grammarly-acquires-coda

Grammarly is acquiring Coda to define a new era of AI-native productivity

We’re excited to announce that Grammarly is acquiring Coda. Here’s a look at Coda’s next chapter.

🌟 Этичные хакеры находят уязвимости в продуктах, делают сервисы безопаснее и получают за это вознаграждение. В новом «Вопросе со звёздочкой» рассказываем, как работают охотники за ошибками.

↗️ В Яндексе открыта программа «Охота за ошибками». За найденные уязвимости в наших сервисах мы платим вознаграждения от нескольких тысяч до миллионов рублей.

Подписывайтесь 👀 @yandex