На проходящей Олимпиаде проявился (благодаря некоторым личностям) большой интерес к стрельбе. Вот короткая статья с фоточками о том, что за гаджеты вроде очков у стрелков на лице. Если коротко — никакой сложной техники, средства улучшения фокусировки. Но выглядит очень футуристично.

www.core77.com/posts/133176/What-are-the-Olympics-Shooting-Competitors-Wearing-On-Their-Faces

Про тупку

Раньше (до рождения ребенка) у меня был очень эффективный рабочий график. Я вела по три проекта одновременно – и даже больше, учитывая преподавание, этот канал и все, что неловко считать проектами. При этом у меня оставалось время на себя, на отдых – а главное, то и дело появлялись дополнительные творческие идеи.

Сейчас если не все, то многое по-другому. Что-то я, конечно, успеваю, но гораздо меньше, чем раньше. И еще у меня гораздо меньше идей, которые вдруг возникают ни с того ни с сего, а-ля «осенило – и написал».

Между тем наличие этих идей – залог эффективного и комфортного существования в сценарной профессии. Они помогают выйти из творческого тупика при написании посерийников, из них складываются будущие заявки и расширенные синопсисы. Да и просто приятно, когда, стоя посреди супермаркета над тележкой стирального порошка и туалетной бумаги по акции, ты вдруг думаешь: «Белое солнце уже скрылось, но красное еще висит над лесом, бросая длинные багровые тени поперек тропы».

В общем, я стала разбираться, куда пропали мои идеи. И вот к каким выводам я пришла.

Во-первых, как все молодые матери, я уже девять месяцев ни фига не высыпаюсь. А спонтанные идеи приходят только в хорошо выспавшиеся мозги – вернее, только такие мозги способны отличить идею от галлюцинаторного бреда и заняться ее развитием, а не внеочередной записью к психиатру.

Во-вторых, у меня сейчас в принципе нет возможности сесть и додумать то, что пришло мне в голову. Даже присев на диван с заметками в телефоне, мне надо быть готовой в любую секунду вскочить, чтобы отнять у ребенка цветочный горшок, тюбик с клеем или гантели, вытащить его из-под батареи или из мусорного ведра, и хорошо бы еще не дать ему выдрать провод из роутера.

Но главное – и вот это, пожалуй, надо срочно исправить, – у меня не осталось времени потупить.

Тупка – важная часть любого творческого процесса. Если оперативная память не занята решением важных вопросов и как бы простаивает, у мозга появляется ресурс на то, чтобы достать из глубин подсознания что-нибудь философское и придумать ему неожиданное применение – просто ради прикола. Маленьким детям полезно ничего не делать и маяться от скуки, потому что именно так они развивают воображение и придумывают новое: чтобы развлечься. А мозг сценариста – тот же ребенок, которого вместо четвертого за день развивающего кружка оставили, наконец, дома в покое.

Так вот, глядя на свой прежний эффективный график, я вдруг поняла, что незаметно для себя организовала в нем важный слот, который считала бессмысленным и даже вредным.

Слот так и назывался: утренняя тупка. Проснувшись, я наливала себе кружку чаю (или муж приносил мне чай в постель), брала телефон и примерно час тупила, лежа в кровати. Бесцельно листала соцсети, писала необязательные комментарии, ставила лайки, читала спам в почте (пятнадцать платьев, которые превращаются в кардиганы, со скидкой в 10%), смотрела тиктоки про собачек, падающих в бассейн.

Честно говоря, мне было стыдно, что я так делаю. Каждый день я уговаривала себя перестать тратить время зря и просто начать день часом раньше: сходить на спорт, сделать завтрак, расписать поэпизодник, в конце концов. И каждое утро вновь обнаруживала себя в кровати с чаем и телефоном, в котором намокшего шпица вылавливали сачком.

Теперь мечта идиота исполнилась: я просыпаюсь от того, что проснулся ребенок, и сразу же начинаю день. Вскакиваю, кормлю, умываю, переодеваю, опять кормлю, мою попу, переодеваю, мою стульчик для кормления и пол на кухне, встречаю няню, собираю их на прогулку. После этого я сажусь, наконец, работать – и понимаю, что в голове у меня абсолютная тишина.

Спонтанные идеи туда не приходят, а запланированные пролезают со страшным скрипом. Потому что мой мозг – как ребенок, которого подняли в 6:30 утра, отвели в садик, потом сразу – на развивашку, потом – на грудничковое плавание, оттуда – на рисование и пианино, а теперь посадили дома за стол и такие: давай, пиши сочинение...

...«Да вы ебанулись!», думает про себя мой мозг, краем глаза посматривая в тиктоки про то, как младенцы ползают на спине, – вместо того чтобы писать этот пост или one-liner для нового полного метра. И, надо сказать, он прав.

Чтобы что-то придумать и написать, мозгу надо подзарядиться. Лично мой мозг подзаряжается не книгами по драматургии кадра или, там, лекциями по средневековой иконописи, а тупкой в сети и джанк-фудом в виде смешных тиктоков.

Оказывается, их просмотр не менее важен, чем чтение книг и психотерапевтическая работа.А может, даже и более.

Осталось придумать, чем в моем нынешнем графике можно пожертвовать, чтобы вернуть в него животворящую тупку. Хотя бы пятнадцать минут в день.

#мозг #прокрастинация #распорядок #материнство #тупка

➡️ Запустили такси-лоукостер «Везёт». В период высокого спроса поездки на нём дешевле «Эконома» Яндекс Такси в среднем на 20%. Но машину иногда придётся подождать. Подходит для несрочных поездок, например к друзьям или в магазин на выходных.

↗️ Установите лоукостер на смартфон по ссылке. «Везёт» работает во всех городах России, где доступно Яндекс Такси.

Подписывайтесь ✨ @yandex

0️⃣ Inbox Zero в телеграмме: как?

Сперва даю инструкцию, а в конце поста рассказываю «зачем».

1. Все-все сообщения архивируем. Прям вообще все. Это займет вечерок, заодно вспомните многих друзей.

2. Убеждаемся, что на первой вкладке All Chats у вас ничего нет, либо есть ну супер-важное что-то/кто-то.

3. Создаем папки:

a/ для 1:1 чатов,

b/ для групповых чатов

c/ для каналов

d/ для ботов (можно объединить с [с])

4. Настраиваем их примерно так:

a/ 1:1 чаты. Include: Contacts, Non-Contacts, Exclude: Read

b/ Группы. Include: Groups, Exclude: Read

… etc.

5. Также в Exclude можно добавлять все те штуки, которые и удалять не хочется, и читать тоже.

6. Архивированные чаты — что-то вроде свалки. Раз в 2-3 дня заходим туда по верхам посмотреть, не пролетело ли что-то важное. Ну или когда мемчики посмотреть хочется.

7. Остальные папки — по вашему усмотрению. Пример: У меня есть рабочие / семейные / лиды / музы / друзья (ближний круг) / папки по локациям / папки по сообществам / папки с авторскими каналами по тематикам. Каждая папка названа одним эмодзи — так удобней на мобилке: 💼 / 🏡 / 💃 / …

8. Бонус: я сделал еще одну папку, уже для прочитанных 1:1 чатов, где Include: Contacts, Non-Contacts, Exclude: none. Там просто лента всех 1:1 чатов. Раз в день хожу туда на всякий случай чекаю, не пропустил ли какой-то 1:1 чат ненароком. Это решает проблему случайного «выпадания» из разговоров на 95%.

✅ Теперь, главное правило Inbox Zero: любое входящее — это задача, ее прочтение = архивирование / выполнение. То есть:

- прочитал и ничего не надо делать = архивируешь (через прочтение).

- прочитал и надо ответить = ответил и архивируешь (через прочтение).

- не прочитал = это тудуха

- тудуха висит пока не сделана или больше не релевантна.

👁️‍🗨️ Функция Preview, которая позволяет глянуть внутрь сообщения без того, чтобы его открывать и делать прочитанным — это важный доп. инструмеет. Mark as Unread — второй такой инструмент.

***

Вся эта конструкция работает у меня уже больше года, я ей безумно рад. Мне потребовалось около 10 дней, чтобы к ней привыкнуть, но теперь это must для меня.

Эта штука экономит мне тонну времени и внимания. Я уже не готов вернуться обратно во «времена до InboxZero».

Пробуйте у себя и пишите, как вам.

***

Enjoy the flow

@ponchiknews

🌸 Что есть почти на каждом сайте в Рунете, а ещё на огромном числе сайтов по всему миру? Правильно: счётчик Яндекс Метрики. Вспоминаем историю сервиса, который помогает принимать решения на основе данных.

↗️ Специалисты в области веб-аналитики и профильные агентства могут пройти сертификацию Яндекс Метрики, которая подтвердит их знания и поможет найти клиентов.

Подписывайтесь ✨ @yandex

🍡 Кисельные реки, зефирная среда

Спустя 50 лет после, пожалуй, самого известного и резонансного психологического эксперимента в истории, появляются новые вводные, и они очень-очень похожи на то, что я эмпирически увидел в работе над собой и в помощи другим в такой работе.

Речь, конечно, о стэнфордском «Зефирном эксперименте». Те участники (дети), кто мог себя контролировать и ждал, прежде чем съесть одну зефирку, получали еще и вторую. Те, кто поступали импульсивно и хватали ту зефирку, что лежала перед ними, оставались с половиной возможного апсайда.

Долго ли коротко ли лонгитюдное исследование делается, но через 20-30-40 лет рисечеры посмотрели, кто чего добился. Со статистически значимым разрывом ребята и девчата из первой группы вырвались вперед и оказались сильно успешней: в делах, отношениях, финансах, в жизни в целом.

Однако постепенно возникали вопросы, самый главный из них: а только ли дело в импульсивности vs. самоконтроле? И последние исследования говорят, что крайне важную роль играет не самоконтроль, а среда, в которой люди обитают.

Те, у кого в семье были сложности, у кого социоэкономический статус ниже, а контектсы более неопределеннае, имели тендецию брать зефирку.

«Хватай, а то убежит».

Те, кто рос в среде более балансной, любящей, предсказуемой и внимательной, с социоэкономическим статусом повыше — не спешили гнаться за первой возможной опцией.

«There’s plenty of fish in the ocean»

В коучинге и развитии я это вижу как некую максиму, что-то вроде: «при прочих равных, развивай среду, в которой принимаешь решения, а не силу воли или самоконтроль для принятия решений».

Поэтому создание сред — такой важный скилл. Поэтому я топлю за аутентичность. Гармоничная среда образуется вокруг тех, кто живет свою правду (простите за пафос) и умеет чувствовать себя и окружающих. Это как какой-то закон физики, если честно, но ему не учат в школах: гармония внутри притягивает стремящихся к гармоничности снаружи.

Верно и обратное.

Со средой вас, мои чюваки!

@ponchiknews

Reconsidering The Marshmallow Test

The famous Stanford marshmallow experiment, which linked children's ability to delay gratification with later life success, has been revisited and...

Сооснователь OpenAI Джон Шульман заявил, что уходит и присоединяется к конкурирующей компании Anthropic.

www.cnbc.com/2024/08/06/openai-co-founder-john-schulman-says-he-will-join-rival-anthropic.html

Одновременно с этим Грег Брокман, другой сооснователь компании объявил, что берет отпуск до конца года.

x.com/gdb/status/1820644694264791459

Должно быть, это было трудное решение для Шульмана, поскольку он был кофаундером. Но еще он был главным по ИИ-безопасности в OpenAI. Он говорит, что уходит не потому, что руководство OpenAI не привержено идеям безопасности, однако за последний год мы видели множество людей, занимающихся безопасностью, которые ушли именно по этой причине.

Ну и, конечно, любопытно, что все это совпадает с отпуском Брокмана. Отпуск до конца года может оказаться тихим способом уйти.

Уход в Антропик для меня хороший знак — в этом поле очень нужна конкуренция. И честно говоря, прямо сейчас Claude выглядит для меня менее прорывным, но при этом лучшим продуктом.

OpenAI co-founder John Schulman says he will leave and join rival Anthropic

Schulman said OpenAI executives remain committed to backing efforts to ensure that people can control highly capable artificial intelligence models.

🔮 Откуда в Лавке знают, что арбузы и дыни попались вкусные? Существуют проверенные методы: сколько в мякоти сахара, какая у кожуры толщина и насколько продукт спелый. В коротком видео показываем, как мы оцениваем их перед тем, как продавать.

Кстати, вы всегда можете обратиться в поддержку, если арбуз или дыня из Лавки вам не понравились.

↗️ И да, в Лавке мы также проверяем черешню, другие фрукты и овощи.

Подписывайтесь ✨ @yandex

🐟 Catching The Big Fish: и рыбку съесть, и всё, что душе угодно

У Дерека Сиверса, предпринимателя, 2х ТЕД-спикера, автора 5 бестселлеров и просто философа, есть очуменная книжка:

📕 Anything You Want: 40 Lessons for a New Kind of Entrepreneur.

Я дарил её много-много раз друзьям-предпринимателям, а также тем, кто ещё не, но хочет, пробует, мечтает. Думаю, что не раз ещё подарю.

Дерек предлагает простую, в сущности, идею: чё хочешь — то и будет; но не надо хотеть всё вместе.

9 женщин не родят ребенка за 1 месяц.

Гнаться за 40 зайцами — значит гарантированно не поймать ни одного.

Но… что, если за 4мя? 3мя? 2мя?

Сейчас я вижу перед собой систему максим, во многом перекликающуюся с идеями Дерека.

1/ Знай себя: желания, возможности,органичения, теневые паттерны. Но прежде всего, знай свою душу, как говорил старина Сократ ~2.5 тысячи лет назад.

2/ Знай свои долгосрочные «хочу». В идеале свои «1-3-10-30». Что я хочу через год? Через три? Десять? Тридцать? Здесь краткосрочные планы — 1 год, среднесрочные — 3 года, горизонт 10 лет — это уже не планы, а стратегия жизни. А вишенка на торте — горизонт в 30 лет. Это уже мои ценности.

3/ Всегда знай в себе одну штуку. Я имею в виду одну главную корневую центральную фундаментальную штуку. Вы знаете о чем я. А если нет, сделайте 3-4 вдоха-выдоха, прикройте глаза и задайте себе этот вопрос внутрь. Ответ вас может поразить.

4/ Исследуй полярности, а не только «одну штуку». Люди — полюсные существа, им до смерти скучно и стрессово в монополярном мире. А в дву-полярном можно создавать энергию между полюсами. Жиза.

Примеры:

- партнерства и кофаундерства

- романтические отношения

- хобби+работа

- индивидуальность+коллективность

- дом+работа

- предприниматель+ассистент

- ребенок+родитель

- спонтанность+планирование

- стратегия+операционка

5/ Исследуй, можешь ли в три-полярный мир. Та ещё задача трёх тел, но совершенно возможная.

Примеры:

- я, мир, я-в-мире (хайдеггер)

- тезис-антитезис-синтез

- я, другие, я+другие

- светлые черты, тенервые черты, целостная личность

6/ Но знай, в какой последовательности. Все можно, но у всего есть цена. И она помогает отранжировать даже самые сложные «anything you want», чтобы они действительно случились.

Захлопывая книжку, скажу так: Дерек, мне кажется, говорит: Хоти, хоти, хоти! Всё, что хочешь, — вполне возможно. Но важно видеть, осознавать, внутренне соглашаться: в какой последовательности.

🫶

🔘 Проведите эксперимент в Яндекс Музыке. Вы добавите в свою библиотеку больше треков с Моей волной или без неё?

Моя волна рекомендует новую музыку с помощью глубоких нейронных сетей. Они анализируют историю ваших прослушиваний и пытаются найти треки, которые будут для неё лучшим продолжением.

↗️ Объясняли в «Вопросе со звёздочкой», как это работает.

Подписывайтесь ✨ @yandex

Когда сделал упражнение «Карта субличностей» из Self-Leadership и субличности кааааак проявились

Я тупой: всё не понимал этот эрэфный новояз “выпал в окно”. А тут вдруг дошло: это чтобы даже домыслов не было про “покончил жизнь…”: это же надо заводить дело по 110 статье ука.

А там, глядишь, всегда есть шанс выйти на самих себя. Ннну нах, выпал.

Шатай-Болтай, не иначе.

#выпал

🟥 Возможно, вы не знали: в Яндекс Заправках есть не только АЗС, но и зарядные станции для «электричек» в Москве и Петербурге.

Можете искать ближайшие станции на карте и оплачивать зарядку своего автомобиля. А мы пока продолжим добавлять новые ЭЗС.

↗️ Ещё больше новостей о наших сервисах — в VK Клипах и YouTube Shorts. Подписывайтесь!

Оставлю эту новость без своей оценки, но она очень большая:

Character.AI выкупают акции у акционеров по хорошей оценке, фаундеры компании, когда-то ушедшие из гугла, возвращаются обратно в гугл и забирают с собой 30 разработчиков. Гугл лицензирует технологии и модели Character.AI для продуктов вокруг Gemini. Ну и есть обещание, что компания переходит на модель в стиле Меты — свои модели теперь будут выкладывать в опенсорс. Читать это, вероятно, стоит так: бизнес-модель оказалась шаткой, и Гугл смог вернуть всё назад.

www.theinformation.com/articles/google-hires-character-ai-cofounders-and-licenses-its-models

Google Hires Character.AI Cofounders and Licenses Its Models

Google has agreed to pay a licensing fee to chatbot maker Character.AI for its models and will hire its cofounders and many of its researchers, the companies said. Character’s leaders told staff on Friday that investors would be bought out at a valuation of about $88 per share. That’s about 2.5 ...

🌟 Что происходит с фотографиями, когда вы загрузили их на Яндекс Диск? В новом «Вопросе со звёздочкой» проходим все этапы обработки файлов и рассказываем, безопасно ли хранить их в облаке.

Подписывайтесь ✨ @yandex

Сигнал и шум: дао радиоприемников

В теории коммуникации есть такой первый принцип: сообщение передаются по некоему каналу, в нем есть шум, и качество передачи сигнала сильно зависит от того, как его сформулировали (закодировали), передали через канал с шумами, и интерпретировали (раскодировали).

В целом, эти три штуки — главные причины, Почему коммуникация не клеится:

- не оч формулируем

- так себе интерпретируем

- не видим, как шумы влияют на передачу

И если с первым и вторым можно работать через практики лидерства, коммуникации, работы с частями,

то

с последним лучше всего работать через тело, эмоции, потребности, ценности.

Поэтому так важно понимать эмоции, сопровождающие контакт, эмпатически соединяться, сопереживать.

Поэтому так важно телесно чувствовать близость, резонансность, от мимики лица до мурашек тела.

Поэтому так важно отделять мнения от фактов, и быть готовым быть неправым и в своих фактах, и в оценках, и в интерпретациях.

Поэтому важно за чувством видеть сопровождающую его потребность, понимать свои хочу, могу и надо, свои желания отделять от обязательств, границы себя от границ других людей, намерения заявлять, прояснять, исследовать.

Поэтому так важно ценностно уметь знать себя, знать из first principles как работает и не работает мир.

Простой доступ к духовному— через светское — это мораль, этика, эстетика, вневременные ценности.

Понимая и как следует грокнув эти уровни, помех можно избежать, снизить их влияние, а сигнал усилить, качество контакта повысить. Появляется возможность сменить тональность, играть через эту палитру, слышать звуки музыки, там где раньше в основном вступали радиопомехи.

Know thyself - Wikiwand

"Know thyself" is a philosophical maxim which was inscribed upon the Temple of Apollo in the ancient Greek precinct of Delphi. The best-known of the Delphic max...

Поддержать канал 🎁

Обычно все рассказывают, как тяжело вести канал и почему очень важно поддерживать автора. Я веду канал для себя. Для меня ваши донаты это форма "спасибо", поэтому не тратьте денег если у вас с ними тяжело. Но мне приятно ваше спасибо.

• Спасибо

Гугл показал, как будет интегрировать умные фичи в Хром: поиск по истории с использованием ИИ и интеграция Google Lens очень понятные и напрашиваются давно, мне кажется, они малоинтересны. Но вот Tab Compare для товаров — это интересно. По сути они извлекают саммари из описания товара на странице, а потом позволяют в отдельном табе в форме таблицы сравнить товары.

И выглядит красиво, и реальное практическое применение. И легальная возможность парсить на клиенте онлайн-магазины.

techcrunch.com/2024/08/01/google-brings-gemini-powered-search-history-and-lens-to-chrome-desktop/

👀 Посмотрите, как нейросеть YandexART восстановила архивные кадры, которые сняли 40 лет назад

Что происходит: эти отрывки сняли на плёнку, а в 1990-е годы перевели в цифровой вид. При этом чёткость изображения уменьшилась. Мы восстановили старые кадры, чтобы использовать их при создании сериала «Игры» об Олимпиаде 1980 года.

Как это работает: разработчики Яндекса дообучили модель, чтобы она повышала разрешение кадров, увеличивала детализацию и убирала артефакты. Они отдельно поработали над тем, чтобы нейросеть ничего не «придумывала» от себя.

↗️ Смотрите сериал «Игры» с 3 августа — на Кинопоиске.

Подписывайтесь ✨ @yandex