🛴 На этой неделе Яндекс представил новое поколение самокатов. Спросили у руководителя конструкторского бюро Яндекса Виктора Карпова про главные фишки новой модели.
🔍 Ищите новые самокаты на улицах Москвы уже в марте!
Подписывайтесь 👉 @techno_yandex
В понедельник вечером по Европе делаю открытый стрим про post-work economy и место для коучинга в ней.
Post-work economy — это когда интеллектуальный-когнитивный труд людей станет экономически неактуальным. С текущей скоростью развития AI-моделей, по разным оценкам, для большинства экономически-значимых задач это случится на горизонте 3-5 лет.
Что затронем на стриме:
- какого рода профессии будут нужны в post-work мире;
- почему, даже кейс #postwork случится, чем-то заниматься да придется;
- почему я выбираю заниматься коучингом и воркшопами;
- почему коучинг останется востребованным (и с какими звёздочками);
- кто будет коуч-клиентами, с какими запросами;
- мета-навыки опытного коуча, на которые спрос есть и сейчас, и будет потом;
- что за программу «Executive-коуч» я делаю, почему решил обучать мета-навыкам коучинга, почему сейчас.
Стрим пройдет в закрытой группе в тг: t.me/+D0XePjxIsO4xYWU0. Вступайте, там будет напоминалочка.
Добвить ивент себе в календарь: calendar.app.google/mdFxcpVt1UXo
До скорого!
Post-work мир + помогающие профессии: стрим и Q&A по программе «Exec-коуч»
📌 https://tele.ga/c/2680541685/179= закреп про стрим, ссылки, программу «Executive-коуч» (16 апреля — 16 июня)
✨ Пять технологий в сервисах Яндекса, с которыми родители могут быть уверены, что их дети не увидят неподходящий контент.
Главная из них — детский аккаунт Яндекс ID, который можно создать в несколько кликов. Рассказываем в карточках, как он работает в разных сервисах Яндекса.
Подписывайтесь 🦆 @yandex
❤️ Если хотите помогать, но не знаете, с чего начать, советуем самый простой способ. Это округление в сервисах Яндекса.
Стоимость ваших заказов в Еде, Деливери, Заправках, Лавке, Маркете, Самокатах, Доставке и Такси будет округляться в большую сторону. Сумма округления пойдёт в помощь благотворительным фондам.
И даже если это небольшие суммы, вместе они станут большой помощью!
Подписывайтесь 🔴 @yandex
🫶 Зачем Яндексу своя платформа для разработки, если есть GitHub? Подсидят ли ИИ-ассистенты программистов? Для каких задач хорош вайб-кодинг? В новом yet another podcast обсуждаем стремительные изменения IT-индустрии:
📌 Яндекс запустил SourceCraft Code Assistant: что умеет этот ИИ-ассистент и на чём его обучали?
📌 Нейросети уже пишут код на уровне разработчиков, но увольнений вряд ли стоит ждать. Почему?
📌 Полезные советы всем, кто собирается в IT.
↗️ Смотрите на YouTube и в VK Видео, слушайте в Яндекс Музыке.
Подписывайтесь ✨ @yandex
Про разделенную ответственность
Даже в юности я не могла спокойно смотреть на то, как едят дети. Все эти «не хочу пасту с курицей, я съел две малинки и пельмешку из морозилки, не буду суп и котлеты, у меня есть три мармеладных мишки, я наелся, чипсы с мороженкой – и играть».
Потом у нас с мужем родился сын, начался прикорм – и я полезла на стенку.
Отвлечь погремушкой, чтобы сунуть в открытый рот ложку с тыквой. Включить музыку, чтобы не выплевывал кашу сразу. Показать мультик, чтобы доел тефтельку. Когда семейный врач дал мне табличку, где было написано, что в этом возрасте ребенок должен съедать 70 граммов мяса, 50 граммов рыбы, 150 граммов творога и 350 граммов зеленых овощей в день, я впала в отчаяние.
Слава богу, наш педиатр придерживается другой концепции. А именно – так называемой «разделенной ответственности». Родители отвечают за то, когда поставить на стол тарелку с едой и что на нее положить. А ребенок – за то, сколько съесть из этой тарелки и чего именно.
Недавно я поняла, что эта концепция работает и в сценаристике. Конкретно – на этапе девелопмента.
Раньше, читая студентам лекции о фидбэке, я говорила: понять комментарии заказчика/режиссера – исключительно ваша ответственность. Равно как и превратить их в задачи, которые вы сможете выполнить.
Но что, если заказчик, а тем более режиссер, не может объяснить свои комментарии? Ну, не умеет. Не знает, как пользоваться словами, и вместо этого оперирует смутными ощущениями, мимикой и междометиями. Не смейтесь; такое случается сплошь и рядом. В конце концов, режиссер, как известно, мыслит образами, а заказчик – цифрами сметы; слова – это вотчина сценариста. Да и то, если честно, не всякого.
Раньше я говорила: задавайте вопросы заказчику/режиссеру до тех пор, пока вам не станет все ясно. Добиться внятных ответов – ваша задача и опять-таки ваша ответственность.
И студенты задавали вопросы – что называется, до победного. «Как понимать этот ваш комментарий? А этот? А этот? А этот?»
Знаете, что бывает, когда задаешь вопрос за вопросом человеку, который не может на них ответить? Правильно: он чувствует себя загнанным в угол и защищается. То есть в случае заказчика/режиссера – переходит на личности и шлет сценариста нахуй. Или – в рамках метафоры, предложенной в начале этого поста, – выплевывает котлетку и тянется за мармеладным мишкой.
Так что теперь я думаю, что добиться внятности – это взаимная ответственность заказчика и сценариста. Верней, разделенная.
У сценариста есть задача понять, что ему говорят. Для этого он должен не просто задавать как можно больше вопросов, но и формулировать эти вопросы так, чтобы вторая сторона могла их осознать (и не оскорбиться). То есть – не повторять «что вы этим хотите сказать?», а переформулировать свой вопрос так, чтобы на него было легко ответить.
Но у заказчика/режиссера есть симметричная задача – объяснить сценаристу, что он имеет в виду. А не просто выгрузить ему в мозг комментарии в расчете на то, что сценарист сам уж как-нибудь разберется. То есть – не повторять «я так чувствую», а привести хотя бы пример. Или даже несколько.
Да, не всякий сценарист способен подумать о собеседнике и сформулировать внятный вопрос. И не всякий заказчик, а тем более режиссер способен проанализировать свое смутное ощущение и превратить его в ТЗ для автора.
Но если оба участника диалога принимают на себя ответственность за его исход, они могут попробовать не предъявлять друг другу претензии, а сосредоточиться на себе – на самоанализе и выборе формулировок. И, глядишь, чего-нибудь прояснить.
Например – что котлетку надо порезать на четвертинки. И тогда ребенок спокойно съест ее сам – вместе с мармеладными мишками.
#заказчик #коммуникация #фидбэк #материнство@screenspiration
🍨 Как мы готовим ресторанный гид Ultima Guide? Об этом в серии «Впечатления» YaC 2024 рассказывает руководитель Яндекс Еды Женя Анищенков. А вот ещё несколько деталей:
🔴 Сначала нейросеть анализирует все заведения в городе более чем по ста критериям.
🔴 Потом за рестораны из лонг-листа голосуют пользователи Яндекс Еды, которые их посещали. А ещё сотни экспертов из индустрии.
🔴 Итоги голосования подсчитывает модель оценки, которую в Яндексе разработали специально для Ultima Guide.
↗️ Недавно обновился гид по лучшим заведениям Москвы. В нём 50 заведений с русской, японской, итальянской и другими кухнями. В марте Ultima Guide появился в Казани: в него попали 20 местных ресторанов с самыми высокими оценками.
Подписывайтесь 〰️ @yandex
addmeto (Grigory Bakunov), March 12, 16:09
В то же время всем известная компания iRobot, которая выпускает домашние роботы-пылесосы Roomba, предупреждает, что, возможно, не сможет работать в скором будущем. Причина — они всё поставили на то, что их купит Амазон, однако в прошлом году от сделки отказались. Представляете, сколько пылесосов могут потенциально перестать работать?
One-Time Amazon Takeover Target iRobot Signals Doubt Over Future
IRobot Corp., the consumer robotics company that Amazon.com Inc. once planned to buy for more than $1 billion, tumbled on Wednesday after raising a “substantial doubt” about its ability to continue operating.
addmeto (Grigory Bakunov), March 12, 16:06
Niantic Labs (напомню, это когда-то часть гугла, компания, производящая игры для телефонов в смешанной реальности), объявили, что продают свое основное подразделение видеоигр вместе с Pokemon Go и остальными играми. Покупатель — саудовская компания Scopely.
www.theverge.com/news/615267/nia
Pokémon Go developer Niantic to sell gaming business to Saudi group
That’s a lot of PokéDollars.
🥹 На каждой Станции и ТВ Станции есть кнопка, которая отключает микрофон — мы называем её Mute. После нажатия колонка перестаёт слышать любые звуки и откликаться на имя Алиса.
Правда ли это работает и есть ли способ разблокировать микрофон? Разбираемся в карточках вместе, а на «Хабре» можно познакомиться со схемами работы кнопки Mute.
Подписывайтесь 〰️ @yandex
🙂 Разбиваем миф про камеру в Алисе и честно отвечаем на неудобные вопросы про виртуального ассистента — в новом выпуске Q&A.
00:00 — Зачем Алисе GPT?
01:57 — Она перестала нести чушь?
02:47 — Алиса вас слушает?
03:42 — Почему Алиса отвечает не на всё?
05:04 — Есть ли в Станциях камера?
05:28 — Делаем Алису ассистентом на iPhone
06:13 — Она умеет писать код?
06:47 — Алиса и эмоциональные ответы
08:22 — Учится ли Алиса на разговорах?
10:15 — Вежливое общение на что-то влияет?
↗️ Смотрите на YouTube и в VK Видео. И задавайте свои вопросы о сервисах и продуктах Яндекса — возможно, именно ваш комментарий попадёт в следующий выпуск.
Подписывайтесь ✨ @yandex
addmeto (Grigory Bakunov), March 11, 16:41
Waymo расширяет зону своей работы в Кремниевой Долине, теперь это 27 квадратных миль, включая Маунтин-Вью, Пало-Альто и Лос-Альтос. Очень надеюсь, что как раз Долина станет местом, где всегда можно вызвать именно беспилотное такси. Вообще, было бы красиво например, если бы в рамках этих городков в Долине просто убрали все машины, кроме беспилотных, а на беспилотные такси дали бы абонемент на месяц. Это, конечно, фантазия, но думать о ней приятно. www.theverge.com/news/627619/way
Waymo is now offering 24/7 robotaxi rides in Silicon Valley
Waymo comes full circle.
В тему недавнего поста про встречу Хубермана лицом к лицу с IFS в его подкасте. Сегодня вечером совершенно бесплатно можно подъехать на кривой кобыле резвом скакуне к теме IFS и работы с частями. Делаю стрим на час в телеграме, в группе вот тут: t.me/+0SzX6qEeUm4yMmMy
Обсудим:
- где брать энергию и как качать драйв;
- как растить адаптивность;
- как быть гармоничней себе и другим;
- как получить ресурс нашей Тени;
- как чаще быть «в центре», в балансе и в контакте с собой.
Tl;dv [если нет времени на стрим или непонятно, в чем соль]. Краткий пересказ нашего подхода:
1️⃣ Начинаем знакомство с темой из частых запросов и болей, и как решение многих из них лежит в контакте с самостью (Self).
↓
2️⃣ Для этого нужно обстоятельно прочувствовать и понять, что это за Self такой, почему дает доступ к энергии и ресурсности и зачем быть в Self-led состояниях больше и чаще
↓
3️⃣ Из этого становится яснее, при чем тут субличности (части), как они часто создают затыки и конфликты (поляризации, тяни-толкаи), а те в свою очередь, будто камни-валуны посреди русла, не дают течь свободно нашей внутренней реке (витальность, драйв, тургор).
↓
4️⃣ Тут становится интересно, что за внутренняя система частей в целом, по каким правилам работает, как ее понять, сбалансировать, настроить.
↓
5️⃣ Дальше дорога в работу с Тенью (отвергаемые части), архетипы Юнга, теорию систем, принятие решений «из центра», как следствие —большей внутренней гармонии и внешней адаптивности.
На группе в апреле это все будет подаваться в пропорции 30% теории и 70% практики, через активную работу с собой и с полем группы.И хотя интенсив короткий (неск. недель), по отзывам участников, он меняет представление о том, как можно думать, действовать, быть. А практики помогают подрастить навык работы с частями в группе, с напарником, соло.
Про это всё в стриме в группе — сделали ее спациально, чтобы было комментить и задавать вопросы. Мы со Светой ответим на каждый, а также пришлем участвующим парочку наших ноу-хау материалов.
Аутентичное лидерство: стрим
Группа для открытого стрима про IFS и работу с частями от Алексея Иванова и Светы Шединой
🔴 Пять вопросов и ответов про новые самокаты Яндекса: что поменялось, какие технофишки в него заложены, что с управляемостью и безопасностью и как взять в аренду выгоднее. Отвечает Леонид Ясиновский, руководитель сервиса Самокатов.
Подписывайтесь 〰️ @yandex
🛴 Яндекс представил новое поколение самокатов собственной разработки
Они легче, безопаснее, более манёвренные и начинают поездку нажатием одной кнопки. Ищите новые самокаты в Москве — уже совсем скоро мы поставим на улицы города только новые модели.
Подписывайтесь 😊 @yandex
addmeto (Grigory Bakunov), March 10, 18:18
Твиттер вроде оживает, но как обычно "это массивная хакерская атака, а может, и государственная".
x.com/elonmusk/status/1899149509
addmeto (Grigory Bakunov), March 10, 16:46
X (twitter) частично лежит по всему миру www.bloomberg.com/news/articles/
Musk Blames a ‘Massive Cyberattack’ on X for Series of Outages
Elon Musk blamed widespread disruptions on his social media platform X on a “massive cyberattack,” which he claimed was orchestrated by a “large, coordinated group” or country.
🌧 Аллергики, код красный! В Яндекс Погоде вы можете посмотреть прогноз активности пыльцы на 10 дней, календарь цветения и с помощью карты пыльцы найти регионы, где растения ещё не цветут.
↗️ А в этом видео рассказываем, как Яндекс Погода считает «Ощущается как» и какие факторы на это влияют.
Подписывайтесь 〰️ @yandex
Как Хуберман встретился с IFS (и что из этого вышло)
На неделе в Huberman Lab вышел мощный эпизод с Диком Шварцем – создателем Internal Family Systems (IFS). Если вы связываете IFS только с психотерапией, то вот вам неожиданный факт: метод уже давно вышел за её рамки. Это и коучинг, и коммуникация, и медитации, и командная работа.
В этом выпуске Шварц прямо на Хубермане делает демку работы с субличностями (ссылка на таймкод ниже), что само по себе must-see.
Ниже 10 ключевых идей + мой конспект:
1. Сознание = система частей.
IFS предлагает простую, но мощную модель психики: у каждого из нас внутри живет множество «частей». Эти части формируются нашим опытом, каждая выполняет свою функцию. Нет «плохих» частей, но есть те, которые взяли на себя защитные роли, и порой они мешают. Задача – не избавиться от них, а понять и трансформировать.
2. Кто живет внутри нас?
- Изгнанники – те, кто хранит травматический опыт. Люди их чаще всего подавляют.
- Менеджеры – те, кто контролирует поведение и не дает ошибаться.
- Пожарные – те, кто включается в кризисе и делает что угодно, лишь бы заглушить боль (импульсивные поступки, прокрастинация, залипание в соцсетях).
- Self (Самость) – центр личности, состояние, в котором есть ясность, спокойствие и эмпатия. Это наш внутренний лидер.
3. Травма играет роль в появлении частей, но не определяет личность
Часто наше реактивное поведение, всплески эмоций, автоматические реакции – это просто защитные механизмы, вызванные сложным опытом. Так, например, человек может отстраняться и держать дистанцию, хотя хочет близости.
4. IFS не подавляет сложные части, а трансформирует их.
Так как защиты — это тоже часть нас, то подавление, избегание и т.п. не работают. IFS стремимся исцелить эти части и трансформирует их так, чтобы они работали в нашу пользу.
5. Self – ключ к изменениям.
Когда мы в контакте с Self (нашей Самостью, ядром личности), мы чувствуем спокойствие, уверенность, любопытство, сострадание. Из Self круто выстраивать отношения, принимать решения и справляться с жизнью. Цель — сделать Self лидером внутренней системы.
6. Тело – быстрый доступ к частям.
IFS активно работает с ощущениями в теле. Это помогает не застревать в анализе и рационализации (частая защита), а быстрее понять, какая часть сейчас активна.
7. IFS – это не только терапия, но и различные практики. Вот вам 3:
⭕️ «Путь Self». Визуализация путешествия, во время которого мы временно отделяемся от своих частей и испытывает чистое состояние Self. Например, может сделать сложный выбор или больше принять «себя разного».
⭕️ «Пожарная тревога». В безопасной среде наблюдаем за своими триггерами («пожарами») и реакциями на них (пожарная команда — импульсы, избегание и т.д).
⭕️ «Техника стульев» – диалог между частями через физическое перемещение (старая, но рабочая техника).
8. IFS отлично работает для личных отношений:
- Улучшает эмпатию – партнеры начинают видеть друг в друге не «проблемы», а части.
- Учит разрешать конфликты – проще понимать, кто из вас сейчас говорит: вы или ваша травма?
- Углубляет близость – чем меньше страха быть уязвимым, тем крепче связь..
9. Psychedelic-assisted therapy и IFS. По словам Шварца, IFS хорошо сочетается с терапией на базе психоделиков. Последние временно «выключают» защитников и дают прямой доступ к частям. Исследования показывают, что это ускоряет терапевтический процесс.
10. Инструмент будущего. Шварц верит, что метод можно использовать не только в терапии, но и в переговорах, медиации конфликтов, социальной работе. У него есть все шансы выйти в мейнстрим.
Если лень смотреть 2 часа подкаста, вот фрагмент, где Хуберман соглашается на демо-сессию и получает разбор парочки своих заморочек. Редкий момент, когда человек науки встречается с практикой, делает «Ааа, так вот оно как!» и начинает ловить инсайты.
Рад активно использовать и рекомендовать этот метод, включать его в палитру наших программ. Кстати, следующие две:
- Интенсив «Self-лидерство» Level 1 и Level 2: старт 1 апреля
- Программа «Executive-коуч»: старт 16 апреля
Присоединяйтесь, будем расти вместе 🌳
Ничего не греет так, как первые пользователи продукта или услуги.
Расскажу историю. В 2018м году с жил в Сан Франциско и работал с компанией Directly.AI (exit). Была задача для AT&T (крупнейшая телефонная сеть) сделать AI-бот для поддержки абонентов, только в формате голосовго меню (а-ля «для получения поддержки, нажмите 2» — вот эта штука).
За три недели был готов прототип, клиент внедрил его на небольшом числе пользователей, ко второму месяцу мы уже имели отзывы абонентов. И не просто отзывы, а записи их использования. Это помогло продолжить итерации, понять, иметь ли дело с голсовыми меню.
Fast forward в 2025-й год.
Мир быстро меняется, постоянно ускоряясь, поэтому меняться вместе с ним — новая норма. Вижу в своей работе именно эту миссию и поэтому делаю продукты - интенсив «Self-лидерство» и программу «Executive-коуч».
Это текущий мой пример первых итераций своего продукта. За неделю по «Executive-коучу» получил 8 подтверждений участия, при этом в основном писал про программу только по своим (и тут в канале). Уже поменял порядок набора, выявил, какие темы будут опорными, сформулировал два «типажа» участников, пару тем убрал, одну добавил.
Предчувствую, обучение получится бомбическим (очень бы хотелось!). Особенно в том, что касается нормальной современной программы обучения коучингу — слово, которое многие считаю ругательным, но которое совершенно точно стоит освоить как практику. Чтобы задавать более глубокие вопросы, выходить из затыков, решать нетривиальные задачки с людьми.
Дальше поделюсь своими наработками, которые напрямую будут в программе.
1/ 10 из топ-20 вопросов для глубоких разговоров
2/ User Journey коучинг-работы с клиентом
3/ Мета-навыки опытных коучей
4/ В чем сходства и различия между коучами, терапевтами, менторами, адвайзерами и т.п.
5/ AI-промпты для ключевых документов в ходе «помогающей работы»
🫶, если хочется постов из списка выше. Напишу о чем-то из этого подробней уже на след. неделе.