🟣 Сохраняйте короткий гид по Яндекс Станциям. И выбирайте колонки себе или в подарок, для детей и для меломанов, на кухню и в гостиную, до 10 тысяч рублей или флагманскую модель.

↗️ Если хотите больше подробностей или присматриваете телевизор, то включайте наш видеообзор семи актуальных устройств с Алисой.

Подписывайтесь 〰️ @yandex

⭐️ Настало время зажигать. Все семь новогодних ёлок появились на ya.ru: классическая, подводная, застольная и другие. Придумывайте игрушки, генерируйте их и зажигайте новогоднюю звезду. Можно прямо под этот трек!

↗️ И забирайте свою уникальную новогоднюю открытку. На ней будут все игрушки, которые вы придумали для виртуальных ёлок.

Подписывайтесь 〰️ @yandex

🌧 Чтобы сделать прогноз, приложению Яндекс Погоды и технологии Метеум нужно множество самых разных источников, математические модели и машинное обучение. Коротко рассказываем, как работает сервис, которым мы пользуемся каждый день.

↗️ Недавно в Яндекс Погоде появилась технология OmniCast, которая использует данные с любительских метеостанций, чтобы уточнять прогноз. Если у вас есть такая метеостанция, вы можете подключить её к сервису по API. Это поможет сделать прогноз в вашем районе точнее.

Подписывайтесь 〰️ @yandex

Ребята, это такое удовольствие читать ваши реакции на то, что это было для вас — подводить итоги и создавать намерения на следующий год.

Один участник написал мне в личку свою историю. Рассказал, как три года подряд садился перед НГ заполнять «Year Compass», и каждый раз после первых же пары страниц подробного самоанализа начинал прокрастинировать и переносить «на завтра». Естественно «завтра» не наступало до НГ. Во время праздников тоже. И так до следующего декабря.

Каково было его удивление, когда он наткнулся на этот фрейм и смог за час все себе рассказать и про уходящий год, и закинуть удочки в следующий.

Дело в том, что мы сделали «Итоги и намерения» максимально легким, но глубоким. По бест-практисам коучинговых разговоров. Всего 9-10 итогов с пенки подсознания про год уходящий, и всего 12-15 намерений про год следующий. Никакого надрыва и вымучивания, только true self. На выходе — ощущение законченности и свежие инсайты.

Все так же можно заполнить свою доску за < час. Ссылки прикладываю ниже.

- Запись стрима с подведением итогов (follow along): в отдельной тг-группе

- Материалы: в нашем боте @turboponchikbot

@ponchiknews

🔴 Какую Станцию выбрать себе или в подарок? Это обзор семи Станций за две минуты: какие в них фишки, для кого они подойдут, насколько громко играют, в какую комнату лучше поставить.

↗️ А если заинтересовались ТВ Станциями, то смотрите наш недавний гайд. В нём рассказали про восемь телевизоров с Алисой и их особенности.

Подписывайтесь 〰️ @yandex

🟥 Что влияет на цену поездки в Такси? Почему поездка по одному и тому же маршруту сегодня может стоить 300, завтра 476, а послезавтра 280 рублей? Коротко об этом — в карточках, более подробно читайте по ссылке.

↗️ В приложении Яндекс Go — в новом разделе с детализацией цены — можно пожаловаться на стоимость поездки: на сумму, резкое изменение цены или непонятное ценообразование. Служба поддержки ответит на вопросы и даст советы, как сэкономить на такси.

Подписывайтесь 〰️ @yandex

Про ощущение времени

Вообще я из тех, кто приходит на встречи вовремя, выезжает заранее, точно знает, какой сегодня день и когда дедлайн. Но в последние несколько дней я нахожусь в отпуске.

А надо сказать, что всякий раз, приезжая в отпуск, я просыпаюсь с давно забытым чувством, что сегодня обычный день. Не канун дедлайна, не конец семестра, не пятое число и даже не понедельник, а вот просто день, который я живу прямо сейчас.

Поэтому, в частности, тот факт, что сегодня четверг, имел все шансы остаться мной незамеченным. Если бы не бдительный читатель канала, написавший об этом в чате, я бы так и думала, что до четверга осталось еще два или даже три дня, – видимо, потому что в отпуск я приехала в понедельник вечером, и на этом время для меня остановилось.

Именно это ощущение остановленного времени и неважно-какого-дня я ценю в отпуске больше всего. Мне кажется, оно необходимо не только нам, сценаристам, существующим от аванса до дедлайна, но и вообще всем, – чтобы хоть иногда переключать голову и чувствовать, что живешь прямо сейчас, а не завтра после сдачи очередного проекта.

В канун Нового года я хочу пожелать этого ощущения всем. Пусть у вас получается жить сейчас – и пусть это «сейчас» будет хотя бы чуточку приятнее и светлее.

#отпуск #НовыйГод #hereandnow@screenspiration

Заканчиваю год кучей discovery-звонков для коучинга в новом году.

Так было не всегда. Если почитать этот канал в 2020м и 2021м году видно, как много сомнений и рефлексии было после многолетней карьеры в ИТ, Кремниевой долины, запутанности и выгорания.

К счастью, период being stuck сменился периодом being unstuck. Тёмный лес души поменялся на светлую поляну понимания, что моё и что не моё. И что дальше — onwards and beyond.

В конце этого года хочу сказать спасибо! всем, кто доверяет себе и своей чуйке в том, чтобы заходить в качественные изменения через коучинг и трансформационные программы.

***

Хайлайты этого года:

- Довелось поработать в 1:1 формате коучинга более чем с 10 топами и предпринимателями.

- Больше 40 человек получили двух-трехчасовые дебрифы со мной в формате турбохоганов (@turbohogan) — базовых и с вертикальным развитием.

- Целых 6 программ запустили и провели вместе со Светой: Self-лидерство (90+ человек), Аутентичная коммуникация (35+), Аутентичное лидерство (60+).

- 50+ предпринимателей из сообщества SLP профилировали по вертикальному развитию (EDT) с помощью последних AI-моделей от OpenAI, Claude, Google.

- Ребята из таких компаний как Manychat, Miro, Google, Тиньк, Сбер, РБК, Додо, UltraVC, D&A Partners и многих других доверяют мне в коучинге и развитии себя и своих команд. Огромное спасибо!

***

В новом году будет еще больше:

- Self-лидерство (lvl 1). Глубокое погружение на 2 недели в Self, субличности и работу с частями / IFS

- Self-лидерство (lvl 2) — продвинутый интенсив. Углубляем и простраиваем практики.

- Executive-коуч* — десятинедельное обучение коучингу на основе самых современных подходов. Для тех, кто хочет практиковать и для тех, кто хочет обогатить свои знания как лидер команды.

*Анонс готовится, если интересно поучаствовать, напишите мне @alexivanov.

- 1:1 коучинг и @turbohogan-ассессменты — обязательно продолжаю и ращу как практику. Обожаю эти форматы!

- Страт-сессии для команд и партнерские сессии для кофаундеров*. Буду больше работать с топами в контексте их executive-команд.

*Анонс готовится, если вам интересно, пишите туда же: @alexivanov.

****

Скоро поделюсь итогами и намерениями (вчера делали) и ссылками на запись. А также моими главными находками года.

***

Ключевые ссылки:

- Коучинг 1:1: ivanov.coach/ru

- Ассессмент турбохоган и вертикальное развитие (Ego Development Theory): ivanov.coach/turbohogan, телеграм @turbohogan

- Self-лидерство (level 1 и level 2): talkauthentic.io/self

- Апдейты про программу развития коучинговых навыков «Executive-коуч»: @whatsalt

🌭 Курочка или картошечка? В новом исследовании проанализировали ваши предпочтения в Яндекс Еде: какие кухни любят в разных городах и какие блюда заказывают чаще всего.

↗️ А эти пять простых лайфхаков помогут вам сэкономить на стоимости доставки. Посмотрите перед тем, как заказывать в следующий раз.

Подписывайтесь➡️@YaResearches

UPD: Движ тут: t.me/+BzmmnvvJaVgyNzQ0

Уже через сутки — стрим про итоги и намерения (2024 → 2025). Будем через рамку итогов и намерений прощаться с годом 2024 и создадим дюжину простых намерений на 2025й.

📍 Где: в тг, в отдельной группе: t.me/+BzmmnvvJaVgyNzQ0

📅 Дата и время: 25 декабря, 20.00 MSK / 18.00 CET

🎟️ Записаться можно здесь: lu.ma/vwd2oc7m 🌐 (может потребоваться VPN).

Классно пообщались с Женей Вольновым (@thefutureofwork) на подкастике. Случшайте как чётенько получилось

⬆️ В Новый год спрос на такси повысится — машин будет не хватать. Это повлияет на цены. 31 декабря спрос вырастет с 20:00 до 22:00, а также ближе к полуночи. 1 января высокий спрос продержится где-то до 02:30. В это время цена на такси может быть более высокой.

↗️ В видео подробнее рассказываем, как сэкономить на поездках. Если вы водите машину, воспользуйтесь Яндекс Драйвом. Поездки на каршеринге в период повышенного спроса в среднем в 2,5 раза дешевле, чем на такси.

Подписывайтесь 🤩 @yandex

Ребята, небольшая история, а потом анонс двух новых программ.

В 2018м я жил в Сан Франциско и той зимой мне было особенно грустно. Подруга из Lyft посоветовала свою терпиню-американку, сказала, что «ничего такого раньше не видела». Я взял номер, списался, записался на прием. Пожилая женщина по имени Бонни родом из Нью-Йорка. У нас ноль общих контекстов. И тем не менее, уже на второй сессии я проваливаюсь в слезы — радости, горя, освобождения, что до этого практически никогда на таких сессиях не бывало.

Как? Дело было не в Бонни — это стало понятно очень быстро — а в методе. Тогда я впервые познакомился с работой с частями (parts work) и IFS в частности. Примерно тогда я понял, что 100% сделю это частью своей работы.

И сейчас с удовольствием делюсь тем, как это становится частью того, как я работаю с индивидуальными клиентами в коучинге, фасилитирую команды и веду группы.

К чему это? По многочисленным запросам делаем в новом году очередной базовый интенсив Self-лидерство (level 1, 2 недели) в конце января и продвинутый интенсив Self-лидерство (level 2, еще 2 недели) в феврале.

***

Про интенсив:

1️⃣ Level 1 (базовый интенсив): 28 января – 10 февраля (2 недели)

- Самость (Self). Концепция само-лидерства, основанного на целостности и аутентичности, и роль Самости в личностном развитии.

- Тень и теневые архетипы. Влияние теневых аспектов на поведение и восемь теневых архетипов, их свойства и практики для развития зрелости.

- Субличности и IFS. Подход к работе с частями личности, включая систему внутренних субличностей и их взаимодействие.

- Аутентичное общение. Три уровня общения для настройки контакта с частями и практика Намерение-Внимание-Действие.

***

2️⃣ Level 2 (продвинутый интенсив): 11 – 24 февраля (2 недели)

- Принятие решений из Self. Распознавание внутренне целостных решений и практики возвращения к состоянию Self в эмоционально заряженных ситуациях.

- Интеграция скрытого ресурса Тени. Принятие тёмных аспектов личности и техники их трансформации в созидательные силы.

- Телесные практики и эмбодимент частей. Исследование связи тела с субличностями и практики укрепления уверенности через движение и дыхание.

- Self в работе со сложными частями. Техники удержания состояния Self при взаимодействии с трудными аспектами личности.

- Создание устойчивой регулярной практики. Формирование персонального набора практик и системный подход к созданию среды для долгосрочных изменений.

—

Можно пройти базовый интенсив, а можно оба интенсива вместе — один за другим. Так получится максимально глубокое погружение, которого многие просили после level 1.

Как всегда можно ожидать: дико приятную компанию, много инсайтов, динамичные практики, глубокое и скоростное погружение в методы работы с субличностями и контакта с Self, теплое по вайбам сообщество выпускников для продолжения своего развития.

Записаться — и почитать восторженные отзывы — можно у нас на talkauthentic.io/self и в канале @talkauthentic

А прочие детали в боте: @turboponchikbot

Само-лидерство (Self-Leadership)

Аутентичное лидерство из состояния самости

🥰 Каждый день в России совершается больше 30 тысяч поездок по тарифу «Межгород»: во Владивостоке, Екатеринбурге, Иркутске, Краснодаре, Новосибирске, Ростове-на-Дону и ещё между десятками больших и маленьких городов по всей стране.

В тарифе «Межгород» водитель получает заказ на обратном пути, поэтому поездки получаются дешевле, чем в «Экономе». Чтобы сэкономить ещё больше, оформите предзаказ за день-два до поездки.

↗️ Больше лайфхаков для жизни ищите в YaC 2024. В серии «Город» даём советы, как избегать пробок, выгодно доставить мебель и разобраться с мелкими делами.

Подписывайтесь 🤩 @yandex

➕«Наука — это творчество: у нас нет KPI и обязаловки»

Герои этого выпуска «1х1» — учёные. Максим Бабенко из YTsaurus и Дмитрий Баранчук из Yandex Research. Они работают в Яндексе, занимаются исследованиями, преподают в ШАД и НИУ ВШЭ. На этой встрече Максим и Дмитрий рассказывают, как на самом деле устроена работа учёного.

↗️ Смотрите на YouTube и в VK Видео. Если хотите стать исследователем, подавайте заявку на ML Residency и изучайте вакансии в команде YTsaurus.

Подписывайтесь @yandex_infrastructure

🔮 Посмотрите на наши диджитал-ёлки на ya.ru. Создавайте свои необычные ёлочные игрушки и смотрите, что придумали другие пользователи. И перед Новым годом забирайте собственную уникальную ёлочку со всеми вашими игрушками. Все на ёлки!

↗️ А ещё когда будете вешать игрушку, подключите округление в сервисах Яндекса. До 23 декабря мы удвоим все суммы, которые пойдут в пользу благотворительных фондов благодаря округлению.

Подписывайтесь 〰️ @yandex

🎁Собрали подборки новогодних подарков для тех, кто ещё не определился

Недавно на Яндекс Маркете появилась возможность составлять списки товаров, вишлисты или подборки. Ими можно пользоваться самому, а можно делиться с другими.

Смотрите тут или на Яндекс Маркете — собрали вишлисты для домоседов, гиков, фуди и детей.

Подписывайтесь 📦 @yandex